Retiro de Nyung Ne – 1 al 3 de diciembre

Esta es una de las prácticas de purificación más intensa del Budismo Tibetano, relacionada especialmente con Avalokiteshvara de 1000 brazos. Consiste en sets de 2 días de retiro durante los cuales se hacen varias sadhanas (con los pasos propios de la fase de generación, meditación, etc.…), se toman los 8 votos Mahayana, se ayuna y se practican postraciones. El primer día de cada set sólo se hace una comida sólida al día (algo suave y en la medida de lo posible sáttvico), durante el resto del día se pueden tomar infusiones, té, zumo, agua, etc., pero sólo líquidos. El segundo día se ayuna y se guarda total silencio durante todo el día y hasta finalizar la primera sadhana del siguiente día (36 horas aproximadamente).

Próximos retiros:

  • 1-3 de diciembre

Beneficios (PDF)
Información General del Retiro de Nyung Ne
Restricciones a tener en cuenta durante el retiro
Mantras

Sadhana Corta de Nyung Ne

Todos los días
De 06:30 a 07:30 a.m.

El Nyung Ne es una práctica enormemente purificadora. Incluso practicada de esta forma, sin retiro, ayuno, silencio ni votos mahayana, tiene el poder de limpiar y transformar profundamente a todos los niveles del ser humano. A través de las postraciones se consigue la purificación del cuerpo; a través de la recitación de mantras se consigue la purificación de la energía; y a través de las meditaciones, contemplaciones y visualizaciones se consigue la purificación de la mente. Esta sadhana es tan poderosa que sus resultados se ven casi instantáneamente. El resultado de esta limpieza es una gran fortaleza, fluidez, concentración y autocontrol; si se practica correctamente, activa de forma increíble el aspecto de la atención, la alerta y la claridad mental, haciendo que no sintamos ningún tipo de obstáculo o dificultad en llevar a cabo nuestros propósitos.

nyungne