Sadhana Corta de Nyung Ne

Todos los días, a partir del 20 de abril
En la Gompa, De 06:30 a 07:30 a.m.

A continuación haremos una clase de Yoga.

El Nyung Ne es una práctica enormemente purificadora. Incluso practicada de esta forma, sin retiro, ayuno, silencio ni votos mahayana, tiene el poder de limpiar y transformar profundamente a todos los niveles del ser humano. A través de las postraciones se consigue la purificación del cuerpo; a través de la recitación de mantras se consigue la purificación de la energía; y a través de las meditaciones, contemplaciones y visualizaciones se consigue la purificación de la mente. Esta sadhana es tan poderosa que sus resultados se ven casi instantáneamente. El resultado de esta limpieza es una gran fortaleza, fluidez, concentración y autocontrol; si se practica correctamente, activa de forma increíble el aspecto de la atención, la alerta y la claridad mental, haciendo que no sintamos ningún tipo de obstáculo o dificultad en llevar a cabo nuestros propósitos.